قراءة لمدة 1 دقيقة ذراع
بالعربية :
ذراعالذراع هو أحد الأعضاء الرئيسية في جسم الإنسان والحيوانات، ويقع بين الكتف والمعصم. ويعتبر الذراع من الأجزاء الحيوية التي تلعب دورًا مهمًا جدًا في الحركة والتفاعل مع البيئة.
يتكون الذراع من عدة مكونات رئيسية، ومنها:
- العظام: تشمل عظمة العضد (الهوميروس) التي تمتد من الكتف إلى الكوع، وعظيمتي الساعد (الزند والشعاع) التي تمتد من الكوع إلى المعصم.
- العضلات: تشمل عضلات مثل العضلة ذات الرأسين (البايسبس) والتي تقع في الجزء الأمامي من الذراع، وعضلة ثلاثية الرؤوس (الترايسبس) في الجزء الخلفي.
- الأوعية الدموية: مثل الشرايين والأوردة التي تنقل الدم إلى ومن الذراع.
- الأعصاب: مثل العصب العضدي الذي يتحكم في حركات الذراع واليد.
هناك أنواع مختلفة من حركات الذراع، منها:
- الحركات الدورانية: مثل الدوران حول محور الكتف.
- الحركات الانزلاقية: مثل الرفع والنزول أو التقدم للخلف.
- حركات الانقباض والانبساط: مثل انقباض العضلات أثناء رفع الأوزان.
تستخدم الذراع في العديد من الأنشطة اليومية، مثل:
- الكتابة والرسم.
- حمل الأشياء ورفع الأوزان.
- ممارسة الرياضة مثل السباحة وكرة السلة.
- التفاعل الاجتماعي مثل المصافحة واحتضان الأصدقاء.
إصابات الذراع قد تكون شائعة نتيجة النشاط البدني أو الحوادث، مثل الكسور والتمزقات العضلية. يتطلب العلاج الفوري والمتابعة من قبل متخصصين في العلاج الطبيعي لإعادة تأهيل الذراع.
على الرغم من أهمية الذراع في الحياة اليومية، فإنها أيضًا تعتبر جزءًا من ثقافة العديد من الراقصات والفنانين، حيث يتم استخدامها بشكل مميز لخلق تعبيرات فنية.