قراءة لمدة 1 دقيقة كساح
بالعربية :
كساحتعريف الكساح: الكساح هو حالة طبية تتمثل في ضعف وهشاشة العظام لدى الأطفال، ويحدث غالبًا بسبب نقص في فيتامين (د) أو الكالسيوم أو الفوسفات. هذه الحالة تؤدي إلى عدم تشكيل العظام بشكل صحيح، مما قد يتسبب في تشوهات هيكلية وآلام في العظام.
أعراض الكساح: تشمل الأعراض الشائعة للكساح انتفاخ في منطقة البطن، انحناءات في العظام، ضعف العضلات، وزيادة في احتمال حدوث الكسور. كما يمكن أن يرى الأهل علامات نمو غير طبيعية في شكل الأرجل أو العمود الفقري عند أطفالهم.
أسباب الكساح: كما ذكر سابقاً، نقص الفيتامينات والمعادن يعد السبب الرئيسي لحدوث الكساح. يمكن أن يحدث بسبب:
- نقص التعرض لأشعة الشمس: حيث أن الجسم يحتاج لأشعة الشمس لانتاج فيتامين (د).
- عدم تناول كميات كافية من الأطعمة الغنية بالكالسيوم: مثل الحليب ومنتجات الألبان والأسماك.
- أمراض كلوية أو هرمونية: حيث يمكن أن تؤثر هذه الحالات على امتصاص العناصر الغذائية.
تشخيص الكساح: يتم تشخيص الكساح عادة من خلال الفحص السريري، اختبارات دم لفحص مستوى الفيتامينات والمعادن، وأشعة سينية لتقييم حالة العظام.
علاج الكساح: يعتمد العلاج على السبب الرئيسي للحالة. قد يشمل العلاج:
- تغيير نمط الحياة، مثل زيادة التعرض لأشعة الشمس.
- تناول مكملات فيتامين (د) والكالسيوم.
- في بعض الحالات الأكثر شدة، قد يتطلب الأمر العناية الطبية المتخصصة والعلاج الفيزيائي.
الوقاية: للوقاية من الكساح، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن، والتأكد من التعرض الكافي للشمس، وزيارة الطبيب بشكل دوري للتأكد من مستويات الفيتامينات في الجسم.
خاتمة: إن الكساح هو حالة يمكن الوقاية منها بسهولة إذا تم التعرف على الأسباب والاحتياجات الغذائية مبكرًا. التوعية حول أهمية فيتامين (د) والكالسيوم وتوجيه الأهالي حول كيفية تلبية احتياجات أطفالهم الغذائية يمكن أن يؤدي إلى تقليص حالات الكساح بشكل كبير.