قراءة لمدة 1 دقيقة عمو فقاري

بالعربية :

يُعرف العمو الفقاري، والمعروف أيضًا باسم العمود الفقري أو العمود الفقري المتصلب، بأنه التركيب العظمي الرئيسي الذي يحتوي على فقرات متصلة ترتبط ببعضها البعض بواسطة وسائد غضروفية تعرف بالأقراص الفقرية. يلعب العمود الفقري دورًا حيويًا في دعم الجسم وحمايته، كما أنه بمثابة القناة التي تمر عبرها النخاع الشوكي، الذي ينقل الإشارات العصبية بين الدماغ وبقية الجسم.

يتكون العمود الفقري في الإنسان من 33 فقرة موزعة على خمسة أجزاء رئيسية:

• العمود الفقري العنقي: يتكون من 7 فقرات، ويمتد من قاعدة الجمجمة إلى الجزء العلوي من الظهر.
• العمود الفقري الصدري: يضم 12 فقرة، ويرتبط بالأضلاع ويحمي القلب والرئتين.
• العمود الفقري القطني: يتكون من 5 فقرات، وهذا الجزء يتحمل معظم وزن الجسم.
• العمود الفقري العجزى: يتكون من 5 فقرات ملتحمة، ويقع في الجزء السفلي من الظهر.
• العمود الفقري العصعصي: يتكون من 4 فقرات ملتحمة، ويشكل قاعدة العمود الفقري.

كما يتميز العمود الفقري بالعديد من المنحنيات الطبيعية التي تعزز من مرونته وتساعد في توزيع الوزن بشكل متساو. هذه المنحنيات تشمل المنحنى العنقي (الذي ينحني للأمام) والمنحنى القطني، بالإضافة إلى المنحنيات الصدرية والعجزية التي تنحني للخلف.

تعتبر مشاكل العمود الفقري واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا لزيارة الأطباء، ومن بين المشكلات الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تؤثر على العمود الفقري: الانزلاق الغضروفي، آلام الظهر، والانحناء غير الطبيعي (كالجنف). تتوفر اليوم الكثير من الخيارات العلاجية، بدءًا من العلاج الطبيعي وصولاً إلى الجراحة في بعض الحالات المعقدة.

أهمية العمود الفقري لا تقتصر فقط على هيكله، بل إنها تشمل أيضًا دوره في التنسيق الحركي وإرسال الإشارات العصبية. لذا، من المهم الحفاظ على صحة العمود الفقري من خلال ممارسة التمارين الرياضية المناسبة، الحفاظ على وضعية صحيحة، وتجنب الحركات المفاجئة التي قد تؤدي إلى إصابات.

بالإنجليزية :

بالفرنسية :

بالصينية :

بالإسبانية :

بالروسية :